Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 134,46g | Prot: 63,78g | Karb: 193,28g.
Makan Pagi: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Сгущенка, Обычные Блины, Печень Трески, Лама Хлеб Тостовый Ржаной. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Вафельный Рожок, 33 Пингвина Мороженое Фисташка. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Hiking - 1 jam, Stepper - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маришка768
|