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看著我的便當 再看看我同事的便當 (2L的保鮮盒裝上滿滿的飯) 我相信我會瘦的 其實我真的覺得吃很重要 我們店好幾個女同事都胖胖的 每天看著他們的飯盒都一定是裝滿豐盛的食物 (我沒減肥時我的飯盒最多就1L的裝三分之二還吃早午兩餐) 我只能說。。想瘦真的得控制飲食和食量
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1046 kkal
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Lemak: 50,81g | Prot: 90,50g | Karb: 51,65g.
Makan Pagi: 福樂 巧克力牛乳, 雞蛋（整個）, 牛頭牌 沙茶醬, 四季豆, 花枝. Makan Siang: 健達 (kinder) 繽紛樂. Makan Malam: 炸豬排（麵包糠或麵粉）. lagi...
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 Komentar
您那麼努力我堅信一定會成功的，記得要多喝開水唷，一天至少2500cc😅😅😅
07 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優
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Sejarah Berat Badan koan2043
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