Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 68,52g | Karb: 207,12g.
Makan Pagi: 燒餅, 水煎包, 金潤益 亞麻仁籽粉, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 義美 亞麻仁油. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 洋蔥, 紅蘿蔔, 白飯, 炒小白菜, 雞胸肉, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 餅乾, 餅乾, 芭樂. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|