|
122/79/121
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5193 kkal
|
Lemak: 442,60g | Prot: 197,52g | Karb: 117,79g.
Makan Pagi: 紅茶, 義美 黑豆奶 (400毫升), Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油, 金針菇, 辣椒醬或辣醬, 蔥, 玉米筍, 香菇, 木耳菜. Makan Malam: 富統 培根. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|