Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 148,71g | Prot: 107,87g | Karb: 29,94g.
Makan Pagi: Sweetgreen Avocado, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Avocado, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Baby Spinach, Feta Cheese, Celery. Makan Malam: South Cape Gouda, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Camilan/Lainnya: Macadamia Nuts, Snack Lovers Pork Crackle. lagi...
|
|
2761 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brucephillips
|