|
|
1487 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 64,01g | Karb: 240,20g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Makan Siang: 蚵仔湯, 米飯, 煮熟的南瓜, 麻辣豆腐, 炒青菜, 炒高麗菜. Makan Malam: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 原鄉人 芋頭饅頭. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 豆奶（加鈣）, 番石榴. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|