|
Naudan kieli kiehumassa.
|
1931 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 117,97g | Karb: 205,13g.
Makan Pagi: Salonen Graham Sämpylä, Kahvi, Valio Plus Rasvaton Maito, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola. Makan Siang: Mandariini, Valio Voi, Pakkasmarja Mustikka, X-Tra Raejuusto, Ohrapuuro. Makan Malam: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Foodin Raakasuklaa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Cantaloupemeloni, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Camilan/Lainnya: Päärynät, Suolaliha (Nauta), Pakkasmarja Mustikka, Salonen Graham Sämpylä, Atria Kulinaari Savuhärkä, Arla Kadett 5%, Kahvi, Valio Plus Rasvaton Maito. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|