|
1487 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 64,01g | Karb: 240,20g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡(低脂奶), 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟). Makan Siang: 蚵仔湯, 米飯, 煮熟的南瓜, 麻辣豆腐, 炒青菜, 炒高麗菜. Makan Malam: 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 原鄉人 芋頭饅頭. Camilan/Lainnya: 蘋果(去皮), 豆奶(加鈣), 番石榴. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|