|
|
1413 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 102,89g | Karb: 114,75g.
Makan Pagi: Запеченный Картофель, Медовик, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Комо Сыр Сметанковый, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Edgar Лаваш Отрубной. Makan Siang: Салат Морковча, Чебуреки с Джусаем и Мясом. Makan Malam: Редис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Цветная Капуста ( Запечённая), Брокколи ( Запечённые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Курага, Киви, President Творог 0%. lagi...
|
|
 Komentar
что это такое интересное? можно рецепт
07 Apr 19 oleh anggota: Анжела84
|
здравствуйте! это рецепт ПП донера! лаваш edgar(отрубной либо как у меня со шпинатом) филе куриное ( можете отварное,либо пожарить на сковороде без масла,добавив немного воды, чтобы не пригорела и не прилипло, соль специи), огурцы, помидоры, немного сыр( тёртый), сметану, я добавила 15 гр, можете по желанию ещё зелень добавить! приготовьте обязательно, намного вкуснее и полезнее обычного донера)
07 Apr 19 oleh anggota: Ramina Khizirova
|
спасибо за рецептик, обязательно по пробую
07 Apr 19 oleh anggota: Анжела84
|
07 Apr 19 oleh anggota: Ramina Khizirova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ramina Khizirova
|