Jurnal MargoshaDee, 07 Apr 19

Самый любимый завтрак! смузи из 🥑 🍌 🥝 🍏 и немножко протеиновой пудры. Вкусно и полезно . Ням

---

1196 kkal

Lemak: 29,82g | Prot: 83,81g | Karb: 142,69g.   Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Фрукт Киви, Aro Молоко 2,5%, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, Herbalife Формула 3. Makan Siang: Ашан Огурец, Наша Ряба Куриное Филе, Be Fresh Редис, Herbalife Томатный Суп с Базиликом , Славянка Руккола, Полтава-Сад Морковь. Makan Malam: Energy Diet Коктейль Кофе, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Camilan/Lainnya: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Дикси Киви, АТБ Яблоко Голден, Cappuccino. lagi...

1260 kkal

Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...