|
Доброе утро.
|
1116 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 82,34g | Karb: 19,25g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные. Makan Siang: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Орех Пекан, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Memasak - 25 menit, Cuci Piring - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
07 Apr 19 oleh anggota: barbarisk@
|
07 Apr 19 oleh anggota: Iliy_27_SM.
|
Творог 200 гр, молоко 100 гр , 3 яйца, 1 гр ванелина, 1 гр корицы молотой запекать до румяной корочки, сверху сметана малина размороженная и семена чиа.
07 Apr 19 oleh anggota: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|