|
Moin moin ich wünsche euch einen schönen Sonntag
|
141,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 87,26g | Karb: 131,65g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Fleur Rouge, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet. Makan Siang: Kühne Balsamico Dressing, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Edeka Grandiosa Salat Mix, Devina Snack Würfel. Makan Malam: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milfina Butter, Almare Makrelenfilets. Camilan/Lainnya: Birnen, Orangen, Schokoladencroissant. lagi...
|
|
4364 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|