Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2547 kkal
|
Lemak: 86,21g | Prot: 186,92g | Karb: 257,53g.
Makan Pagi: Aurora Leite Desnatado, Body Action Whey Muscle Hammer, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Makan Siang: Ovo, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Plus Café Espresso. Makan Malam: McDonald's Triplo Cheeseburger, McDonald's Big Mac, McDonald's Café com Leite (200ml), Monster Energy Monster Energy. Camilan/Lainnya: Body Action Whey Muscle Hammer, Aurora Leite Desnatado (200ml). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan felipepds
|