|
Меня зовут Алиса
Рост 171 ,возраст 35лет
Постоянно-непостоянный вес😌в основном колебания в течение года, то жирненькая ( доходило до 71кг) , то достаточно приличный вес достигается низкокалорийной диетой за 2-3месяца 60-61кг.
В этот раз начинаю худеть с 68кг и до... пока до 60кг... возможно дальше к МЕЧТЕ 55кг. Такого веса не было лет 12😢 Хочется худеть медленно с постоянным эффектом) fs насчитал 1700 для похудения! Советы с удовольствием приму и критику и т.п. 😊
|
2283 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 158,97g | Karb: 111,40g.
Makan Pagi: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Ризык Тако по-Мексикански, Сыробогатов Сыр Сливочный, Магнит Картофель, Магнит Лук Репчатый , Куриные Голени, Форель. Makan Siang: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. lagi...
|
|