|
|
1732 kkal
|
Lemak: 63,73g | Prot: 71,50g | Karb: 219,87g.
Makan Pagi: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Останкино Дымовица из Окорока, Махеевъ Соус Барбекю, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Астория Соус Сырный, Главсуп Рассольник с Курицей, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Виктория Салат Весенний, Гречка с Курицей, Кофе с Сахаром. Makan Malam: Мясной Ряд Колбаса Белорусская, Виктория Салат Весенний, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Финик. Camilan/Lainnya: Маслозавод Нытвенский Бифилайф, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Мясной Ряд Колбаса Белорусская, Пирог с Капустой. lagi...
|
|
4409 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Membaca - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Kerja - 6 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetlanapim
|