Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
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51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1086 kkal
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Lemak: 34,08g | Prot: 60,65g | Karb: 133,98g.
Makan Pagi: Walnüsse, Senf, Kaufland Hähnchenbrust, Dennree Leinsaat, Leinöl, Power System Protein 90 Schoko, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Banane, Blaubeeren, Alnatura Quinoa Gepufft, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Erdbeeren, Boskoop, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochter Grünkohl, Lidl Feldsalat-Mix. Makan Siang: Mövenpick Frozen Yogurt Waldfrucht, Bananenbrot, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Makan Malam: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wassermelone, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Power System Protein 90 Vanille, Dickmann's Schokokuss, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). lagi...
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2222 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam dan 37 menit, Istirahat - 9 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan esy82
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