Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 79,71g | Prot: 99,77g | Karb: 187,39g.
Makan Pagi: Brew Dr Vanilla Oak Kombucha, Tea (Brewed), Espresso Coffee, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Makan Siang: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Avocado, Explore Cuisine Organic Chickpea Spaghetti, Bard Valley Whole Medjool Dates, Brew Dr Vanilla Oak Kombucha, Kühne Sauerkraut, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Camilan/Lainnya: Fisherman's Friend Original Extra Strong Lozenges. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhatPhrog
|