Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 76,61g | Prot: 153,55g | Karb: 250,18g.
Makan Siang: Сыр Голландский, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Malam: Миндаль, Карат Творожок с Клубникой, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ред Булл Ред Булл. Camilan/Lainnya: Банан, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|