Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 96,75g | Karb: 75,59g.
Makan Pagi: 克寧 奶粉, 黑咖啡, 全聯 草莓卡士達蛋糕. Makan Siang: 雞腿, 杏鲍菇, 冬瓜, Costco 美國蘿美心, 芋頭, 橄欖油. Makan Malam: 冬瓜, 好菇道 鴻喜菇, 炒空心菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果, 水煮蛋, 無糖豆漿, 橄欖油. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina.369
|