Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 58,02g | Karb: 180,50g.
Makan Pagi: Home Made Biscuits Secs, Pain de Blé Entier, Omelette ou Oeuf Brouillé, Baguette, Beurre, Café, Sucre, Datte, Lait. Makan Siang: Candia Lait Caillé Raib, Couscous Mama Couscous au Legumes Vapeurs. Makan Malam: Jus Multifruits, Couscous Mama Couscous au Legumes Vapeurs, Candia Lait Caillé Raib. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Mandi - 50 menit, Cuci Piring - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seraphin1983
|