Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 170,59g | Karb: 42,51g.
Makan Pagi: REWE Reiswaffel, REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Aldi Bio Eier, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Bio Eier. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Eier, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Paprika. lagi...
|
|
3558 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criessin
|