|
|
1883 kkal
|
Lemak: 72,42g | Prot: 117,13g | Karb: 186,57g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Яичница, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макдоналдс Кофе Латте. Makan Siang: Ашан Сухари из Хлеба, Просто Мёд, Чай, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Куриные Голени, Поджаренный Белый Хлеб, Окей Морковка по Корейски, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Лента Овощная Смесь с Брокколи, Окей Морковка по Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная. Camilan/Lainnya: Мандарин, Добрый Ананасовый Сок, Просто Мёд, Чай. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|