Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 100,99g | Karb: 165,55g.
Makan Pagi: Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crownfield Bran Sticks. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Pomodori, Funghi Champignon. Makan Malam: Albume d'uovo, Conad Sottiletta, Cavoli Cotti, Torta di Riso. Camilan/Lainnya: Carote, Eurospin Arrosto di Tacchino, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elyc1978
|