Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 63,90g | Karb: 5,41g.
Makan Pagi: Bacon (Cured), Scrambled Egg. Makan Siang: Little Salad Bar Simply Garden Salad. Makan Malam: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Publix Basa Fish Fillets. lagi...
|
|
2991 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 16 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gee0198
|