Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1450 kkal
|
Lemak: 74,59g | Prot: 57,65g | Karb: 139,24g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Perdigão Linguiça Calabresa, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Café, Misto Quente, Mr. Brownie Brownie. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
HIIT - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana_2017
|