Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 10,43g | Prot: 59,01g | Karb: 172,22g.
Makan Pagi: Киви, Овсянка Запаренная, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Яблоко. Makan Siang: Помело, Увелка Крупа Перловая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PresnayaTa
|