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Así quedó ❤️😋🤤!!
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1515 kkal
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Lemak: 40,43g | Prot: 126,01g | Karb: 164,29g.
Makan Pagi: Plátano, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Hershey's Chispas de Chocolate Semiamargo, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Lala Leche 100 sin Lactosa, Gloria Mantequilla sin Sal, San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Espinacas. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Queso Panela, Jugo de Naranja, Tortilla de Maíz, Carne en Su Jugo. Makan Malam: Papa (Cuerpo y Cáscara), Pan Integral, Espinacas, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gamesa Galletas Marias, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Marias, Mandarinas, D'Gari Gelatina Light, Pan, Jícama. lagi...
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2898 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan diana.jugo5
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