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1231 kkal
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Lemak: 31,18g | Prot: 85,31g | Karb: 158,08g.
Makan Pagi: SanCor Por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Makan Siang: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Calabaza Cocinada, Zanahoria, Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Yamani. Makan Malam: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palmitos, Castañas de Caju, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallito Verde, Puré de Papa, Calabaza Cocinada, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Piña. lagi...
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Sejarah Berat Badan AilinSam
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