Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 69,67g | Karb: 155,63g.
Makan Pagi: Sandwich, Coffee with Sugar. Makan Siang: Habib's Pastel de Carne, Subway Tomate, Yoki Farofa Tradicional, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Makan Malam: PronoKal Panqueca com Molho de Chocolate, Pão de Açúcar Panqueca de Carne. Camilan/Lainnya: Habib's Pastel de Carne. lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
Seks - 2 jam, Cross Training - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mesquita211183
|