Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 68,71g | Karb: 226,53g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон Постный из Лаваша и Овсяного Десерта. Makan Siang: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Рубленый Чеснок, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Гречка Отварная, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Sen Soy Соевый Соус Original , Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Капуста Квашенная , Bona Vita Соевое Мясо Куриный Стейк. Camilan/Lainnya: Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|