Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2012
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2012:
|
2926 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 131,13g | Karb: 492,69g.
Makan Pagi: Suco de Uva, Queijo Gouda, Ovo Estrelado, Pão Francês, Café. Makan Siang: Suco de Maracujá, Feijão Vermelho, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Suco de Uva, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Chocolate Preto ou Doce, Farinha Branca, Peito de Frango, Arroz Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|