Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 139,61g | Prot: 121,04g | Karb: 28,86g.
Makan Pagi: Sweetgreen Avocado, Egg, Bulk Nutrients WPC Banana, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Makan Siang: Celery, Feta Cheese, Baby Spinach, Woolworth Tasty Cheese Cubes, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Makan Malam: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Heavy Cream, Coles Australian Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Coles Tasmanian Salmon, Broccolini. Camilan/Lainnya: Pecans, Snack Lovers Pork Crackle, Macadamia Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brucephillips
|