Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 35,08g | Prot: 58,18g | Karb: 18,22g.
Makan Pagi: Творог 5%, Ананас, Омлет или Яичница, Молоко. Makan Siang: Патиссон, Ананас, Сердце Куриное, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Malam: Огурцы Кислого Рассола, Сердце Куриное, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|