Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 80,90g | Karb: 243,56g.
Makan Pagi: 義美 無糖黑豆漿, 燒餅, 金潤益 亞麻仁籽粉, 水煎包, 義美 亞麻仁油. Makan Siang: 雞胸肉, 白飯, 炒雞蛋, 燙青菜. Makan Malam: 香蕉, 貢丸, 紅燒豆腐, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞胸肉, 燙青菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|