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Mit dem Sohn alleine und schon wird ordentlich gesündigt. Aber dank nu3 Yonnaise und Milboa Kräuterquark bekommt man leckeren Geschmack ohne Remoulade oder Mayonnaise. Und im Defizit bin ich trotzdem.
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2165 kkal
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Lemak: 86,41g | Prot: 84,37g | Karb: 212,35g.
Makan Pagi: Milbona Kräuterquark Leicht, Spiegelei, Tomaten, Schwarzbrot. Makan Siang: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nudelsalat, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Makan Malam: Zwiebeln, Nu3 Yonnaise, Milbona Kräuterquark Leicht, Landjunker Hamburger Vom Rind, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Heinz Tomato Ketchup, Butcher's Burger Burger Buns Brioche, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Heineken Bier, Cadbury Dairy Milk Wholenut. lagi...
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Sejarah Berat Badan karsten.degen
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