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Antes e durante! Foto da direita foi tirada sábado, dia 30/03, antes de jacar muito por 3 dias seguidos kkkkkk Menos 13kg e seguindo... Rumo aos 65kg
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1143 kkal
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Lemak: 55,47g | Prot: 64,63g | Karb: 98,75g.
Makan Pagi: Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. Makan Siang: Brigadeiro. Makan Malam: Sadia Bacon em Cubos, Patinho Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite Condensado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brigadeiro de Colher. lagi...
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1911 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
02 Apr 19 oleh anggota: biabfreitas20
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Parabéns!!!
Ficou ótima loira!!!
02 Apr 19 oleh anggota: Auspiciosa
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02 Apr 19 oleh anggota: fabio1775
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Parabéns, ficou muito gata....!
02 Apr 19 oleh anggota: Rubaooo
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como vc é linda 😲
parabéns 😘😘
02 Apr 19 oleh anggota: ribeirodri
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02 Apr 19 oleh anggota: nthompson540
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Obrigada geeenteeee... Esse apoio de vcs ajuda demais ❤️❤️❤️ Aproveitei o quilos q saíram pra dar uma clareada maior no cabelo, pra mudança ser mais completa hehehehehe... Agora falta entrar no tamanho 40 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🤣
02 Apr 19 oleh anggota: gabyluzfotografia
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Tu é linda demais, mulher! Parece uma Miss.😍
02 Apr 19 oleh anggota: 1Andy
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uhuuúuu eu tb estou com este intuito
02 Apr 19 oleh anggota: irenenog
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02 Apr 19 oleh anggota: emersonoliveira1
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03 Apr 19 oleh anggota: K_mickey
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nossa parabéns, quanto tempo está fazendo dieta? tem alguma específica ou é só reeducação alimentar? preciso perder 15kg não consigo sair dos 80kg, estou desenpregada não sei mais oq fazer, a nutricionista passou uma dieta de 1.500 calorias por dia com horários específicos mais não consigo seguir estando desempregada, faço caminhada no fim do dia para não subir mais o peso... tem alguma dica?
03 Apr 19 oleh anggota: grasi10
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Parabéns! Deus te abençoe nos seus propósitos.
03 Apr 19 oleh anggota: Gilpaz
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Sejarah Berat Badan gabyluzfotografia
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