|
Питаюсь в прежнем режиме, схожими блюдами что у меня в ленте. Надеюсь скоро выложу что-то новое.Занимаюсь в зале 2 раза в неделю и дома,хочу похудеть жиром и если получится постепенно набрать мышц.
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|