Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 62,20g | Karb: 133,95g.
Makan Pagi: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Bananas. Makan Malam: No Name Long Grain White Rice, Stir Fried Vegetables. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. lagi...
|
|
3510 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|