|
Ура! На 8 день кето ушли 2 кг))) идем дальше 💪
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 121,30g | Prot: 77,54g | Karb: 19,78g.
Makan Siang: Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тушеная стручковая фасоль с красным перцем, Савушкин Сыр Гауда , Тушенка. Makan Malam: Жареное Яйцо, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Food Master Кефир 2,5%, ITLV Маслины без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyazzat7777
|