Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
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75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1230 kkal
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Lemak: 59,45g | Prot: 73,96g | Karb: 100,21g.
Makan Pagi: Pão Francês Integral, Margarina. Makan Siang: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Coxinha de Festa, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Makan Malam: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela (40g), Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
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