Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 81,23g | Karb: 203,66g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light alla Fragola, Porridge, Pere, Albume d'uovo. Makan Siang: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, MD Tonno al Naturale, Pomodori, Insalata Mista Verde, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Makan Malam: Gallette di Mais, Albume d'uovo, Uovo, Verza. Camilan/Lainnya: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elyc1978
|