Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 77,26g | Karb: 185,67g.
Makan Siang: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Bearnaisesås, ICA Pommes Strips, Kyckling (Panerad och Stekt). Makan Malam: Grekisk Sallad. Camilan/Lainnya: Wayne's Coffee Caffe Latte, Kaffe, Päron, Äpple, Wästgöta kloster Mellanlagrad 10%, Bregott Bregott Mindre, Fazer Äkta Surdeg Råg Eko, Müsli, Arla Lätt Vaniljyoghurt. lagi...
|
|
2571 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|