Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 106,20g | Karb: 176,72g.
Makan Pagi: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Makan Siang: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Delipain Wrap Aldi, Gekookt Ei, Valblanc Verse Kaas. Makan Malam: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Emmental Geraspte Kaas, Palazzo Tomatensaus, Jumbo Volkoren Spaghetti Gekookt. Camilan/Lainnya: Worst, Aldi Diepvries Aardbeien, Appel, Banaan. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|