Доброе утро! Надоели эти «качели» веса :( эх НО МЫ ТАК ЛЕГКО НЕ СДАЁМСЯ, ползём к поставленной цели 🎯 Всем хорошего дня. Завтрак = 462 ккал
|
1379 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 79,30g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Makan Siang: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Сахарный Горох, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Вологодское Молоко 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад 72% на Стевии, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|