Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 78,37g | Prot: 142,48g | Karb: 173,82g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черная Смородина, Домик в деревне Творог 5,5%, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Makan Siang: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Danone Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Egoiste Кофе Молотый, ВкусВилл Яблоки Богатырь. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 13 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|