Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 88,91g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Степанов Холодец Русский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Карат Сыр Плавленый Коралл, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Makan Siang: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Чай, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури, Чай, Каждый День Гавайская Смесь, Степанов Холодец Русский, Кореяна Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 49 menit, Tidur - 7 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|