|
|
1350 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 53,93g | Karb: 207,06g.
Makan Pagi: Sandwich, Coffee with Sugar. Makan Siang: Qualitá Ovos de Codorna, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Batata Doce, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Vilma Macarrão, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Makan Malam: Extra Uva Rubi, Hortifruti Suco de Melancia. Camilan/Lainnya: Konrad Mandolate. lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mesquita211183
|