Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 63,40g | Prot: 112,11g | Karb: 161,56g.
Makan Pagi: Gruntaler Сыр с Пажитником, Фрутилад Банан и Клубника, Велком Грудинка Домашняя, Каравай Хлеб Донской, Чай, Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Makan Siang: Чай, Фрутоняня Пюре из Чернослива, ЯНТА Творог 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Рассольник. Camilan/Lainnya: Яблоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Касес Хлеб Заварной Пражский, Русское Море Селедочка на Перекус. lagi...
|
|
2291 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerja - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|