Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
465 kkal
|
Lemak: 20,31g | Prot: 34,73g | Karb: 40,33g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Suco de Couve com Limão. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Goiaba. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cintialcsouza
|