|
75cm waist
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2859 kkal
|
Lemak: 76,06g | Prot: 153,89g | Karb: 416,72g.
Makan Pagi: Salmon, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Tomatoes. Makan Siang: Hojaral Vegetal Sandwich. Makan Malam: Apples, Bananas, Honey, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Apples, Bananas, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Camilan/Lainnya: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Brazil Nuts, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|